5 znakova da je vašem tijelu potrebno čišćenje
Svakodnevno smo izloženi različitim otrovima iz hrane, vode i vazduha, a najočitije pokazatelje tome u prilog nam daje samo tijelo
1. Promjene raspoloženja
Stres se lako ‘lijepi’ za naše tijelo i dovodi do pada energije jer stvara nervozu, ljutnju, ljubomoru …
Savjet: Naučite kako se opustiti – ovo je najpristupačniji i najefektivniji lijek za stres.
2. Nadutost
Ubrzani dnevni ritam nas gura da posežemo za nezdravom hranom kojom dominiraju šećeri i masnoće koji u kombinaciji sa stresom usporavaju metabolizam i izazivaju nadutost.
Savjet: U svoj život unesite što je više moguće sastojaka koji eliminišu otrove iz tijela kao što su jabukovo sirće, limun, svježe voće i povrće, čaj od koprive …
3. Slaba koncentracija
Skriveni pokazatelj da je tijelo izloženo otrovima je slaba koncentracija.
Savjet: Tijelo je poput kompjutera kojeg s vremena na vrijeme treba ‘restartovati’. Naučite prepoznati simptome koji indiciraju da je vrijeme za opuštanje koje će vam vratiti energiju, koncentraciju i motivaciju.
4.Promjene na koži
Popucali kapilari, masna koža, suha koža …
Savjet: Fizička aktivnost, piling i masaža – ako je sve ovo dio vaše dnevne rutine, riješit ćete se otrova i kožu ponovo učiniti zdravom i elastičnom.
5. Stalna potreba za nezdravom hranom
Rastuća potreba za brzom hranom je jasan znak da je tijelo ušlo u opasan krug u kojem se stvara još više otrova.
Savjet: Bar nekoliko dana temeljno očistite tijelo konzumirajući svježe cijeđene sokove, pri tom izbacite ugljikohidrate i meso iz prehrane.
