3 začina za zdraviju vodu

January 4, 2017 Nutricionizam

Voda je i dalje najbolje piće koje možete konzumirati tokom dana, a ako dodate neke od ovih začina, dobit ćete i ljekoviti napitak

Voda s okusima postala je popularna u trgovinama, no vjerovatno vam ne moramo naglašavati koliko je to umjetno i ne baš pretjerano zdravo – a ova tri začina mogu vam od vode napraviti pravi ljekoviti napitak.

Cimet – reguliše probavu, razinu šećera u krvi i sjajan je lijek protiv gljivica. Uz to, poboljšava razgrađivanje masnoća tokom probave. Dovoljan je komadić štapića cimeta u čaši vode da u kratkom vremenu od nje napravi sjajan napitak.

Đumbir – stoljetni lijek protiv grčeva, loše probave, mučnine i gasova. Kako uz to pojačava cirkulaciju i ima protivupalno i protivvirusno djelovanje, savršen je dodatak čaši vode. Dovoljno je sitno nasjeckati oguljeni korijen đumbira i ostaviti ga barem sat vremena u vodi.

Klinčić – odličan pomagač kod probavnih problema, a ujedno i smrtni neprijatelj parazita u vašem organizmu. Dodajte nekoliko cijelih klinčića u vodu i ostavite jedno sat vremena kako bi pustili aromu.