Korisno: Spram vaših godina – znate li koliko je vašem tijelu potrebno sna?

NOVOROĐENČAD:

0 – 1 mjeseca   – 10,5 – 18 sati
2 – 12 mjeseci  – 14  – 15 sati

DJECA:

12 – 18 mjeseci – 13 -15 sati
18 mjeseci do 3 godine  – 12 – 14 sati
3 – 5 godina – 11 – 13 sati
5 – 12 godina – 9 do 11 sati

ADOLESCENTI:

8,5 do 9,5 sati

ODRASLI:

7 do 9 sati

Izvor: covermagazin.com